海外に住んでいる間にルーチンを設定するための7つのヒント

ルーチンを設定すると、生産性と焦点が向上します。

あなたはあなたがあなたの最高のデジタル遊牧民の生活を送っている間、さらに別の新しい国で目覚めたばかりです。あなたがあなたの新しいベッドと部屋に精通しているとき、あなたの心を駆け抜ける最初の考えは、私は今日何をするつもりですか？デジタル遊牧民は毎日異なる方法で生活するのが一般的ですが、これにより生産性が大幅に低下する可能性があります。

旅行は、デジタル前の遊牧民生活のルーチンに固執することを困難にすることができます。セットルーチンを持つことで、生産性を維持し、1日を最大限に活用するのに役立ちます。数週間ごとに別の都市や国に旅行している場合でも、これらは海外に住んでいる間に日常を設定できる方法です。

同時に目を覚まします

毎朝同時に目を覚ますことは、効果的なルーチンを設定するための最初のステップですが、週末に自分自身を緩めることを忘れないでください！

生産的であることは必ずしも日の出で目を覚ますことを意味するわけではないことを覚えておくことが重要です。あなたが夜のフクロウなら、日中に目を覚まして夜に働くことに何の問題もありません。

最も重要なことは、携帯電話のデジタルルアーの餌食にならないでください。ソーシャルメディアを介してフリックする1時間ベッドに横たわることは、日常的なものとしてカウントされません！

感動するドレス

デジタル遊牧民はしばしば自宅で働いています。これは、衣服をあきらめる必要があるという意味ではありません。パジャマの底でオンライン会議に出席し、オフィスに行くかのように服を着たいという衝動に抵抗します。

服を着ると、仕事の考え方にあなたを置きます。これは、準備と生産性のルーチンを設定するのに役立ちます。

また、明日訪れる予定のビーチを夢見て画面を見つめて最初の1時間を費やすのではなく、準備ができているときに作業を開始することも重要です！

スケジュールを設定します

デジタル遊牧民として、ルーチンを設定する責任は肩のみにあるため、1週間全体をスケジュールすることが重要です。

特定の日を特定の活動に捧げ、仕事と生活の間に分離があることを確認します。月曜日と火曜日が激しい就業日である場合は、水曜日に家事に専念してください。

そしてもちろん、周囲を探索し、地元の文化に没頭するための時間を作ることを忘れないでください。

To Doリストを作成します

間違いなくやる！明確な目標を定義する毎日のTo Doリストを作成し、1日の終わりにアイテムを渡ることに満足します。

あなたは自分自身をより責任を負わせるだけでなく、あなたの生産性レベルと何が改善できるかについてもより良いアイデアを持っているでしょう。

よく食べて、健康を維持してください

必ずしもダイエットをしているわけではありませんが、バランスの取れた食事計画を立てることで、費用を監視しながら食料品の買い物を簡単にすることができます。

毎週または隔週のローテーションで同じ食品を調理することは、あなたの日常的な有効性を高めながら、夕食に何を食べるべきかを考える時間を無駄にしないことを意味します。

ルーチンをカスタマイズします

あなたはロボットではないことを忘れないでください。誰もが異なるニーズを持っているので、あなたがあなたのために働くルーチンを作成することが不可欠です。

ルーチンを持つことの重要性は、それがあなたをより一貫性と生産的にするという事実にあります。特定の習慣があなたを妨げていると思う場合は、調整してください。

プロのヒント：柔軟性があります

自分が柔軟になります。あなたが毎回新しい場所に旅行します別の文化、食べ物、通貨に適応する必要があるので、オープンが必要になり、柔軟な考え方。

旅行や移動の旋風で、頻繁に動き回ると、決して変わらないルーチンのコア要素を維持するようにしてください。たとえば、週の朝に目を覚ます時間と一致してください。

何よりも、自分自身を調整する時間を与えて、仕事に飛び込む前に新しい目的地で快適に感じるように、旅行の緊急時時間を考慮してください。

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